春季白癜风患者朋友睡前如何运动

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　　春季白癜风患者朋友睡前如何运动：许多春季白癜风患者朋友不知道睡前如何合理运动，沈阳中亚白癜风研究所专家介绍，睡前剧烈运动产生肾上腺素和其它激素需要至少3个小时才能恢复到人体正常水平，睡前剧烈运动会妨碍睡眠。
　　
　　春季白癜风患者朋友睡前如何运动：许多春季白癜风患者朋友不知道睡前如何合理运动，沈阳中亚白癜风研究所专家认为，春季白癜风患者朋友不应该睡前剧烈运动，一个良好的睡眠对春季白癜风患者朋友的治疗和康复是十分重要的。
　　
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