白癜风患者的食谱

　　黑米：又称为黑珍珠，含有丰富的蛋白质、氨基酸，以及铁、钙、锰、锌等微量元素，出游开胃益中、健脾暖肝、舒筋活血等功效。对于缺锌、铁等微量元素的白癜风患者来说，是比较 有效的进食品。黑豆：其形状就如同人体的肾，有肾之谷之称，味甘性平，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效。尤其是肝肾不足型的白癜风患者，常吃黑豆能起到一定的食 疗效果。 推荐阅读：白癜风患者吃哪些水果好

 

　　黑芝麻：性平味甘，有补肝肾、润五脏等效能，对于因肝肾精血不足引发的晕眩、脱发、腰膝酸软、白癜风症状有较好的食疗保健作用。从营养学的角度讲，黑芝麻富含人体有益的不饱 和脂肪酸，又可以清除人体内的自由基、抗氧化效果显著，具有延缓衰老、治疗消化不良和白发也有一定的疗效。沈阳白癜风医院的专家指出黑木耳：中医认为黑木耳具有清肺益血、活血益胃、润燥滋补之效。黑木耳 胶体具有较强的吸附力，能够清洁肠胃，还含有核酸、卵磷脂成分，可起到美容、延缓衰老等功效，由于黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能起到补血作用，同时还可降低血小板的聚合，对于 白癜风的治疗也可起到良好的白癜风的食疗功效。

 

　　酸奶：酸奶可以增强白癜风病人免疫力。乳酸菌在生长过程中，能产生一种抗菌素，对伤寒、痢疾杆菌等病原菌有一定的抑制作用。酸奶所含胆碱量较高，有降低、血液中胆固醇的作用 ，可预防心血管疾病，对中老年高血压、冠心病病人大有益处。可以坚持每天喝一到两杯的酸奶，让自己的身体抵抗力更加强大起来，可以更好的预防白癜风。绿叶菜相对减少，可适当吃些 薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B，特别是缺乏维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。白癜风患者的食谱有哪些专家指出多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。还可影响人体的营 养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加。

 

　　沈阳白癜风医院的专家指出以上全部内容就是关于白癜风患者的食谱的相关介绍了，相信患者朋友们在日常的生活中也会了解如何安排自己的饮食，如果患者还有不明白的地方，可以咨询我院的在线专家，最后，青岛 白癜风研究所祝患者早日康复。