春季白癜风患者要努力提高免疫力

　　告别寒冷的冬季，我们迎来了充满希望的春天。春季是白癜风的高发季节，专家建议：免疫系统能阻止细菌和病毒进入人体，并帮助病人恢复健康，它与内分泌系统及神经系统密切相关，人们的生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥。所以白癜风患者要努力提高免疫力。

　　
　　免疫系统会受到思想和感觉的暗示，所以，我们应该保持积极向上的心态。研究人员发现，年轻时乐观的人比悲观的人多活12年。匹兹堡大学心理学家安娜L.马斯兰德在研究中也发现，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。
　　
　　任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素；如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。对此，专家建议，在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。而号称能提高免疫力的保健品作用并不明显。
　　
　　有规律、长期的适度锻炼能够增强身体的抵抗力。体育锻炼不仅有益于心血管，对改善情绪、减轻压力也很有好处。然而，活动强度要适当，如果感觉到吃力，超出了平常的承受能力，就要及时调整。
　　
　　沈阳中亚白癜风研究所温馨提示：做好白癜风疾病的预防与保健工作非常重要。如有更多问题可以咨询沈阳中亚白癜风研究所的专家，也可以拨打健康电话：024-62109999进行相关了解。

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