白癜风患者能多吃瓜子吗？

　　白癜风和生活习惯、饮食等是密不可分的。我们要保持良好的心态，避免阳光暴晒和各种皮肤损伤，做适量运动，不要挑食，并且注意粗粮和细粮的搭配也很重要，各种零食也是饮食中重要的组成部分，适量吃些小零食对放松心情又帮助，今天我们要讲的一种传统零食，它不仅可以放松心情，同时对预防和治疗白癜风是有一定帮助的。

　　
　　从中医角度来说，葵花子性平，味甘，有化痰定喘、平肝祛风、驱虫等功效，因此适合高脂血症、动脉硬化和高血压之人以及神经衰弱的失眠者食用。而白癜风患者食之的话，将会提高自身的免疫力。
　　
　　白癜风患者适量的食用一些瓜子对健康有利。葵花子不但含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒、铜元素及维生素E、维生素B1等营养元素，能防止血浆胆固醇过多、动脉硬化；所含丰富的钾元素可以保护心脏功能，预防高血压。

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