白癜风患者的生活小常识

　　白癜风是一种不经意就发生发展在患者生活中的慢性皮肤科疾病，对于本病的不了解是影响治疗的主要障碍。白癜风是局限性色素代谢障碍，导致皮肤里色素消失，而出现白斑病灶，多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。今年来中青年发病率呈上升趋势，小孩也有，偏食是罪魁祸首之一。

　　为预防和治疗白癜风病，生活中我们应注意以下几点：一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操。二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。四、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。五、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。老先辈就已经说得很好了，并从口入，一定要控制好不良的饮食。

　　除此以外，白癜风与人们的心态以及情绪的波动有很大的关联，控制情绪。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。本病重在早确诊早治疗，患者发现本病特征后，应尽快就医确诊，选择专业科学的医疗机构，积极的配合医生进行治疗，白癜风不可怕。

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