注意生活中影响健康的不良习惯

　　生活中有很多不好的习惯会对健康不利，所以，在生活中要注意一些影响健康的不良习惯。

　　由于白癜风病因复杂，生活中很多因素都会对白癜风有影响。如以下一些习惯要特别注意：①懒得喝水当你感觉饿的时，大多数情况是“渴了”，而不是“饿了”。每天多喝几杯水。当身体脱水会导致疲劳和抑郁。以喝温水为最佳。②好发脾气发脾气会导致血压突然升高，体能急剧下降。应掌握好控制脾气的技巧。别把精力浪费在“无名火”上，找些更重要的事情，也是个好办法。③头疼抑郁。我们不时会发生头疼。但是如果每天如此，那就应该高度重视，查明原因——生活工作压力?视力减退?还是饮食所致?再作必要处理。④被人利用。只能在我们同意的情况下，别人才能利用我们。要防止自己替别人做一些本该他们做的事情，成为别人的“工具”。该拒绝时，大胆说“NO”，是“解放”自己的最好办法。一些不良的生活习惯会对健康有利。

　　另外，一些儿童白癜风患者多因不合理的饮食而致。小食品也会诱发儿童白癜风。“垃圾食品”对健康不利，垃圾食品营养不足，而热量和脂肪却很高，常吃“垃圾食品”会使身体发胖，且容易造成血管堵塞。提醒在日常饮食中一定要注意健康的饮食。

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