将白癜风病魔扼杀于摇篮之中

　　多年以来，白癜风便是世界公认的一种病因复杂的皮肤病，严重影响病人的生活质量，对本病的预防目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防。普及预防知识做到有病早治，以预防为主，把白癜风病魔扼杀于摇篮之中。

　　专家通过白癜风的病因病理的研究，提出以下几点防预措施：一、避免环境、食品污染对人体的损害、人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。二、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡、注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义，均衡人体所需的多种营养成分，确保免疫机能正常运转。

　　此外，生命在于运动，在日常生活中我们需要加强锻炼和自身休养，保持乐观情绪、人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生，我们要做到每天保持愉快的心情，以积极的精神面对每一天。

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