白癜风的预防

　　白癜风怎么预防呢？沈阳白癜风医院的李辉专家指出，白癜风是一种常见病，所以得从生活中很多细小的方面进行预防。》》》推荐阅读：白癜风是什么原因造成的。

　　沈阳白癜风医院的李辉专家指出，平常要保持乐观的心态，不要给自己压力；饮 食方面多吃一些有助于促进黑色素生长的食物；经常锻炼身体，增强抵抗力等。

　　开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力 。熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的 煎熬下，引发满脸痘痘。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目，以预防各种疾病的乘虚而入。

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