白癜风患者怎么样作息好

 　　白癜风患者怎么样作息好现在科技在不断地发展，虽然使得我们的生活带来了很多的方便，可是无形中也是对我们带来了一些影响。像是我们的睡眠就会受到一些影响，很多的白癜风患者患病后就不太愿意和他人交往，在家和一些电子产品为办，这样对于白癜风治疗也是很不利的。

　　白癜风患者怎么样作息好白癜风患者的良好的作息时间也是疾病护理很关键的一部分，对于白癜风患者而言，最好每晚11时到第二天晨1时睡觉，中午11时到13时睡两个小时，这对于疾病的康复有很大的帮助。

　　其次，跟随季节性：夏天最好晚睡早期，冬天最好晚睡晚起。对于白癜风患者而言，最好在太阳升起之前起床。这对于疾病的治疗很有帮助。

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　　再次，头向北，脚朝南。人体时刻都收地球磁场的作用，尤其是在入睡的时候，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，这样可以使得患者睡的更加舒畅。

　　另外，睡觉的姿势要适宜：白癜风患者在睡觉时，最好呈弓状，可以有效减小地心引力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力，睡觉是双手不要放在心脏附近。

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