青少年预防白癜风，从肠胃做起

　　沈阳中亚白癜风研究所梁绍滢专家表示，现在白癜风越来越趋向年轻化了，青少年白癜风发病率越来越高。临床事例中，由于青少年肠胃出现问题而诱发白癜风的情况比较常见。由于现代社会生活节奏变快社会压力增大，人体机能都发生着变化，越来越多的人群肠胃出现问题。而青少年在发育时期肠胃的协调功能不能稳定的工作，尤其是在受到多种的伤害时，肠胃的消化吸收就会受到影响，从而也就影响了皮肤的代谢，黑色素的产生会在局部发生障碍，进而诱发白癜风。

　　沈阳中亚白癜风研究所梁绍滢专家提醒，肠胃问题很大程度上都是因为嘱的不合理所致。梁绍滢专家指出，由于青少年的自我控制力和节制力比较弱，因此，在饮食上时常伤害到自己的肠胃，本来青少年的身体就处在发育阶段，不比成年人的体质强壮，再加上不注意饮食，造成肠胃不好，自身免疫功能下降，导致诱发白癜风。大量资料表明，长期食用冷饮对青少年肠胃的伤害是比较严重的。海产品的大量、长期的食用也是沿海地区多发白癜风病的可能原因之一。还有食用维生素含量高的、含糖量高食品也是间接的原因之一：春夏大量的水果上市维生素含量高的、含糖量高毕竟受到人们的喜爱，荔枝、西瓜、菠萝等水果食用多了很容易“上火”，长口疮，人们为了治疗这些所谓的“病症”需要服用清热解毒的药物，药物伤害肠胃的作用最大，往往是人们忽视的，所以这类水果间接地“诱发”了白癜风病。

　　所以，这就需要白癜风患者在日常生活中注意保养肠胃，同时也能预防白癜风的发生。那么青少年如何避免由于肠胃问题而引发的白癜风，以及在饮食方面要注意哪些问题。沈阳中亚白癜风研究所专家通过大量病例分析，总结出首先要做到不可偏食，不要喝酒，平时可多吃一些富含酪安酸及矿物质的食物，如、动物肝脏、豆类、花生、核桃等，多吃一些外观色黑的食物，如、黑米、黑芝麻等，少吃富含维生素C的食物(但不是不吃)，最后还要避免进食以往曾发生过敏的食物。

　　(1)忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

　　(2)少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

　　(3)樱桃白癜风病人不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情，故白癜风患者不宜多食。

　　(4)忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。

　　(5)忌食过酸。几千年来医学界一直提倡“医食同源”，足以说明饮食的重要性。

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