相关研究表明,人常吃加工食品更容易诱发抑郁,而常吃新鲜蔬果和鱼类有助于保持好心情。预防白癜风患者抑郁心理,可从饮食上进行调整。
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沈阳中亚白癜风研究所专家说,新鲜瓜果蔬菜含更多抗氧化物质。们食物中抗氧化物质含量越高,发生抑郁的可能性就越低。吃鱼使人不易抑郁是因为鱼含较多不饱和脂肪酸,这种物质可刺激大脑活动。》》》点击咨询在线专家
喜欢吃新鲜食品的人可能倾向于吃更多食物,从而摄取更多营养。而常吃加工食品的人往往饮食结构单一。所以,提醒白癜风患者预防抑郁心理,应多吃新鲜蔬果和鱼类。
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