白癜风患者如何安然度夏？

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　　白癜风患者如何安然度夏？

　　白癜风患者如何安然度夏？在这个烈日炎炎的季节里，人们可以穿上美丽的单衣享受大自然的洗礼，展示靓丽的皮肤。但是对于白癜风患者来说，这却是一个难熬的季节，因为夏季是白癜风的高发季节，所以白癜风患者在夏季一定要注意一些“养身之道”。那么白癜风患者如何安然度夏？

　　白癜风患者如何安然度夏？在此，沈阳白癜风医院的专家特意为我们作了下面的介绍，希望对患者有一定的帮助：

　　1.强身健体是根本。生活中，注意平日门窗打开，居室宜清凉早晚室内气温低，最好及时通风换气。曙光初照，空气清新，可到草木繁茂的园林散步锻炼，吐故纳新。黄昏，若漫步徘徊于江边湖畔，那习习的凉风会使你心静似水，神怡如梦，涤尽心头的烦闷，暑热顿消。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。阴凉的环境，会使人心静神安。应就近寻幽。

　　2.注意饮食，防止“病从口入”。

　　(1).主食以稀为宜，如荷叶粥、绿豆粥、莲子粥等。还可适当饮些清凉饮料，如菊花茶、酸梅汤等。

　　(2).切忌食用高脂厚味及辛辣上火之物。专家表示，清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。夏季，可自制防治白癜风的饮食法，多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。

　　(3).冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阳而损身。除了忌"冷"，患者夏季饮食还要注意解暑祛湿。

　　3.调理心神，切不可自乱阵脚。炎热夏季，人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来、神清气和，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因燥生热，要防止心火内生，心静自然凉。

　　白癜风患者如何安然度夏？以上就是对白癜风患者如何安然度夏的介绍。另外，沈阳中亚白癜风研究的专家提醒，白癜风的治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗时最好选择一个适合自己的方法，只有对症治疗才能达到最佳的治疗效果。

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