防晒问题你解决了吗

　　毒日头下，怎样与艳阳保持距离，避免"亲密接触"？相信每人都有各自的"防晒经"，但是关于防晒又会又哪些问题要注意呢？专家指出：防晒，也要讲科学。

　　问题一：防晒工作不只是涂了防晒霜就万事大吉。涂抹防晒霜也是大有讲究的。一般夏天的早晚、阴雨天，SPF指数低于8的产品即可；中等强度阳光照射下，指数达8至15的产品较妥；户外工作、在夏日强烈阳光直射下，指数则应大于15；游泳及夏季出汗时，宜选用抗水汗产品。此外，出门前十分钟涂抹并达到每平方厘米2毫克的涂抹量，效果最好。室外劳动者或是从事户外活动的人，则需要每2小时补涂1次，以藏免防晒乳液在不知不觉中因汗液而流失。补涂防晒乳液以做到最好的放晒效果。

　　问题二：皮肤晒不黑，也要做防晒工作。白皮肤天生所含的黑色素量较少，用来抵御紫外线的防护罩也相对较少，晒不黑只是暂时的。最明显的例子便是，欧美等白种人患皮肤癌的几率，较黄种人、黑种人要高出数倍。所以肤色偏淡的人，更要做好防晒。

　　问题三：小孩和年轻人皮肤也需做好防晒工作。据相关统计显示，成人在18岁时，紫外线对皮肤的伤害积累，已经达到总量的五分之四。若从6个月大就开始涂抹防晒乳液，直至18岁，则将来患皮肤癌的几率可降低78％。因此，皮肤老化或生成皮肤癌，并非年纪大的人的专利，防晒应从小开始。小孩和年轻人也需做好防晒工作。

　　问题四：白癜风患者不可暴晒，也要做防晒。经统计分析830例白癜风，发现95.54%与季节因素有关，特别是春末夏初这段时间较易发生白斑或增加新白斑。其中6.8%是在阳光下暴晒后发病。这是由于阳光暴晒后，黑色素细胞功能亢进，其酪氨酸酶及多巴氧化中间物质遭到破坏，中间物质是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制消耗衰退，黑色素便有被破坏的可能；二是可能是由于细胞本身可合成的黑色素的中间物质过度产生或积聚而损伤黑色素细胞，从而发生白斑。

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